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만성 피로의 원인과 치료 모든 직장인들이 앓고 있는 만성피로 현대인들은 자도 자도 피곤한 만성피로를 겪고 있습니다. 저 또한 아무리 잠을 푹 잔다 한들 피로감이 가시질 않고 몸에 힘이 없고 무거운 경우가 많은데요. 단순히 일이 많아서 몸이 피로를 느끼는 것만이 원인은 아닐 것입니다. 몸이 망가지기 전에 미리 만성피로증후군에 대해서 알아보고 예방할 수 있는 건 예방해 보도록 하시죠. 만성 피로 증후군 만성 피로 증후군은 특별한 원인 질환 없이 임상적으로 설명되지 않는 피로가 6개월 이상 지속적으로 나타나 일상생활에 영향을 끼치는 상태를 말합니다. 아무리 잠을 푹자도 몸이 개운하지 않고 기운이 없고 회복이 되지 않는 것을 말하는데요. 일반적인 피로는 휴식으로 회복이 가능하지만 만성 피로 증후군은 휴식으로 회복되지 않습니다. 정신적,.. 2024. 1. 15.
비만의 원인 증상 그리고 치료 비만의 원인에 대하여 연말, 연초 약속들로 인해 다들 살이 많이 찌셨죠? 단기적으로 음식을 많이 섭취할 경우에는 문제가 되지 않지만 과식으로 인해 체지방이 많이 찔 경우 비만이 될 수도 있습니다. 체중이 지속적으로 증가할 경우 비만을 조심해야 하는데요, 비만에 대해서 알아보기 이전에 비만 지수 (체질량 지수) 먼저 확인해 보도록 해요. 비만의 정의 및 원인 비만의 정의 "비만" 이란 단순 체중이 많이 나가는 것을 의미하지는 않습니다. 체내에 많은 양의 체지방이 쌓인 상태를 주로 비만이라 칭하고 있습니다. 근육량이 많지만 체지방 증가가 없는 경우 체중은 많이 나가지만 비만이라고는 할 수 없습니다. 현대인들의 경우 복부비만이 많이 생기고 있습니다. 복부비만이란 복부에 내장지방들이 축적되어 내장지방형 비만이라.. 2024. 1. 15.
이석증 정의 증상 및 치료 방법 이석증 증상과 치료법 안녕하세요, 건강한 정보를 드리는 The Healthy Life입니다. 지난달 저희 어머니께서 새벽에 어지럼증과 구토로 인해 응급실을 가게 되었는데요, 검사 결과 "이석증"이었습니다. 새벽에 앰뷸런스까지 불러 응급실까지 가게 하는 "이석증"은 무엇인지 증상은 어떤 것들이 있으며 치료 방법은 무엇인지에 대해서 알아보려고 합니다. 이석증이란 이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지러움과 그로 인해 구토까지 유발하는 증상입니다. 이석증의 원래 명칭은 "양성 발작성 체위성 현훈"입니다. 귓속에 있는 이석이 제 위치에 있지 않고 떨어져 나와 반고리관 내부의 액체 속에서 흘러 다니거나 붙어 있게 되면 자세를 느끼는 신경을 자극하여 주위가 돌아가는 듯한 증상이 생깁니다. *이석이란 반고리관.. 2024. 1. 14.
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